Tomatenbrotaufstrich

2 Personen

Zutaten
3 EL Tomatenmark, 8 EL Wasser (warm), 4 TL Sahne, 3 EL ev. Hartkäse (gerieben), 4 EL Getreidemehl oder Flocken, Salz, Pfeffer, ev. Kräuter kleingehackt

Zubereitung
Die Flocken mit dem warmen Wasser verrühren. Die restlichen Zutaten gut unterrühren, würzen. Tomatenmark eventuell vorher leicht in einer Pfanne anschwitzen, dann ist es weniger säuerlich und besser bekömmlich.

Beratung

in der Bundesgeschäftsstelle, Telefon 030 2000392 - 11.

Was wir tun können in unserer Beratung:

  • zuhören und Orientierungshilfen geben,
  • Informationen zu angebotenen Materialien geben,
  • über Verfahren in der Diagnostik und Therapie informieren,
  • im Umgang mit Problemen und Belastungen unterstützen, die sich durch die Erkrankung ergeben (z.B. familiäre, partnerschaftliche, körperliche und seelische Beeinträchtigungen),
  • Kontaktmöglichkeiten zum Austausch mit Betroffenen nennen, sowie
  • gemeinsam nächste Schritte finden.

Die aktuellen Beratungstermine finden Sie hier.

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